Entenda por que o chocolate faz bem.
Mesmo sendo benéfico a saúde não se pode abusar, pois é rico em carboidratos e gorduras, o chocolate é extremamente calórico e as substâncias estimulantes presentes no alimento (cafeína e tiramina) fazem com que o consumo precise ser regrado para quem sofre com a enxaqueca por exemplo. Ainda também a cafeína, substância presente no café e chá preto, quando ingerida em grande quantidades, causa irritabilidade e aceleração no metabolismo. Porém você tem bons motivos para apreciar o seu chocolate, mas lembre-se: Moderação é tudo de bom!!!
Nenhum comentário:
Postar um comentário